篮球，这项充满激情与活力的运动，一直以来都备受广大篮球爱好者的喜爱。在我国，CBA（中国男子篮球职业联赛）更是篮球迷们关注的焦点。CBA球员们在赛场上的出色表现背后，究竟付出了怎样的努力？今天，就让我们走进CBA现场训练，一探究竟。

一、训练时间表

CBA球员们的日常训练时间表如下：

二、训练内容

1. 技术训练

* 投篮训练：投篮是篮球比赛中的得分手段，球员们每天都会进行大量的投篮训练，包括定点投篮、移动投篮、中远距离投篮等。

* 传球训练：传球是篮球比赛中的基本技能，球员们需要掌握各种传球技巧，如地面传球、空中传球、背后传球等。

* 突破训练：突破是进攻的重要手段，球员们需要练习各种突破技巧，如转身突破、交叉步突破、假动作突破等。

2. 战术训练

* 进攻战术：球员们需要熟悉各种进攻战术，如快攻、阵地战、联防等。

* 防守战术：球员们需要掌握各种防守技巧，如人盯人防守、区域防守、联防等。

3. 体能训练

* 有氧运动：如慢跑、游泳等，提高心肺功能。

* 力量训练：如深蹲、卧推、引体向上等，增强肌肉力量。

* 柔韧性训练：如瑜伽、普拉提等，提高身体柔韧性。

三、训练心得

1. 坚持是关键

篮球是一项需要长期坚持的运动，球员们每天都要进行大量的训练，只有坚持才能取得进步。

2. 团队精神

篮球是一项团队运动，球员们需要学会团结协作，才能在比赛中取得好成绩。

3. 心态调整

比赛中的胜负往往取决于心态，球员们要学会调整心态，才能在关键时刻发挥出最佳水平。

CBA现场训练，是球员们付出辛勤汗水的地方。他们通过日复一日的训练，不断提高自己的技术、战术和体能，为我国篮球事业的发展贡献着自己的力量。让我们为这些辛勤付出的球员们点赞，期待他们在赛场上创造更多辉煌！

cba球场工作都有什么

cba球场工作都有什么？

还有总经理，助教，康复师，训练师，队医，拉拉队员等。

总经理是球队的管理者：助教是主教练的助手，主教练不在时可代替主教练布置战术。康复师顾名思义就是负责球员受伤后的康复工作。

队医：医生，球员受伤后负责医治。拉拉队员主要是在比赛中间休息时间进行表演，一方面为了填充时间的空白，另一方面是为了吸引观众的关注，引导现场气氛。

有许多专业可以在cba工作，比如英语专业，体能训练专业，以及医学专业等等，都可以在cba工作。

因为cba是中国非常成功的职业联赛，是国内最高级别的体育赛事之一，各支球队都有几个外援，由于语言不通所以英语专业的人可以做翻译，体能训练师可以帮助球员恢复体能，而医学专业的人可以做队医，因为球员受伤是很正常的事情。

下面说一下里面部门里的分工哈。

首先是CBA俱乐部经理，我们一般常称球队总经理，主要的任务是负责球队的整体运营，包括股东、老板以外的球队一切事物，比如球员和工作人员的签约与聘请、代表球队与某些人会谈，以及对联盟下达的一些指令的执行与反馈，有时候还要代表球队参加联盟举办的一些会议，

而领队则是另外一个概念，相比于总经理，领队虽然也是一个管理者，但是他所管理的范围就是由俱乐部层面转移到了球场之上。顾名思义，领队就是带领一支球队的人物，一般总经理的指令先会传递到领队身上，然后领队去执行，大到球队参赛、阵容变动、训练、参加活动，还是球队的纪律监督、饮食、住宿等等问题，都是领队负责的事项。可以说，领队是负责传递和执行上级指令的人，也是球队的保姆，也是一支球队的经纪人。

最后说说主教练，顾名思义就是教球队如何打球的人，用自己的经验和方法帮助球队获胜是主教练的职责。所以在场上主教练会看情况调动球队的阵容，以及制定各种各样的战术让球员执行，在场下他也会安排球队的训练以及各种战术的演练。可以说，一支球队能够走多远，主教练的位置是非常重要的，他可以决定球队的风格以及打法，决定球员的上场时间，有时甚至可以决定球员的命运，这就是主教练的作用。

但是，虽然总经理、领队、主教练各司其职，其实是可以一人身兼多职的，历史上也有多次这样的情况出现，像之前快船队的主教练里弗斯，同时也是快船队的总经理！还有就是除了领队之外，总经理、主教练也可以同时由球员担任的，总之一句话总结就是，一个人有什么能力就能做什么样的事情，即便是几样一起来，也是可以的。

2020至2021赛季cba在哪举行

CBA全明星周末是CBA联赛一年一度的篮球赛事，包含星锐赛和全明星正式赛。2021年的全明星周末将于3月19日到21日在青岛国信体育馆举办，本届全明星赛事也是疫情后的第一个全明星比赛，目前公布票价最低280元最高1280元。粉丝期待已久的现场观赛机会，据悉本次入场无需核酸但需要健康码正常。

本次的举办场地可容纳12500名观众，按照相关规定，只能开放不超过50%的座位，预计实际到场人数可能不到6000人，门票还是十分紧缺的，没有订票的朋友可以抓紧购票，可留意官网或者关注“中天票务在线”，回复“CBA全明星”即可。

目前公布的全明星首发阵容，北区有：韩德君、张镇麟、周琦、郭艾伦、赵继伟，南区有：周鹏、任骏飞、沈梓捷、胡明轩、赵睿，可谓是CBA的最强阵容，球迷们已经迫不及待，战火重燃，一触即发，3月19日到21日，我们相约青岛，不见不散！目前，广东队的威姆斯在几天前已经回到东莞进行居家隔离，而马尚布鲁克斯也即将回归。其他球队的外援也在逐渐回归中。其实现在在各个联赛都暂停的情况下，CBA若顺利重启，要找合适的外援其实并不难。只是办手续加上隔离的时间，很可能会导致赛季重启初期没有外援使用，但是这并不是一刀切不可以使用外援的理由，毕竟在全华班的情况下比赛的激烈程度和精彩程度都会下降不少。而作为球迷来说，当然更是希望看到有外援的精彩比赛！

易建联现身CBA总决赛训练场,易建联个人都取得了哪些辉煌成就

CBA即将迎来总决赛的较量，易建联抵达了广州，为广州队来进行加油助威，通过发布的视频当中，我们可以看到易建联已经现身球场进行部分的投篮训练，在上个赛季的总决赛当中易建联拼抢篮板时身体受伤，最后被确诊为跟腱断裂，是对于运动员来说是一次很严重的伤病。在上个赛季的易建联总分也已经来到CBA史上的第1名，自从去年遭受到严重伤病之后，他就一直进行着康复训练，在这期间也一直为广州队加油助威。如今已经过去了将近一年，我们能够看到一系列在重新回到球场，这说明身体情况已经恢复得很好，期待着他下个赛季能给我们带来更多的精彩表现。

易建联可谓是为CBA付出了很多，自从2002年加入了广东东莞银行队，为CBA效力了很多年，并且还荣获了CBA最年轻的MVP等等一些荣誉，在07年的时候参与NBA选秀，并且在首轮的第6位被密尔沃基雄鹿队选中，在NBA当中也是打出了不错的成绩，但后来由于伤病的原因不断的交易，最后选择了重新回到了CBA的赛场，易建联在去年带领中国队去参加世界杯争取奥运会的资格，不过没有取得很好的成绩，但是也看到了一个34岁的老将，带领中国队不断的前进，虽然没有取得很好的成绩，但是他为中国队也是付出了很多不少的网友们纷纷表示他是姚明之后中国男篮的第1人。

我们祝愿易建联能够早日恢复身体健康，希望继续看到他在CBA的赛场上继续得去比赛，获得更多的荣誉，追求荣誉的同时也希望能够珍重身体，为中国的篮球事业贡献自己的一份力量。