在篮球比赛中，暂停是一个至关重要的战术手段，它能够让教练团队调整战术、安排阵容，甚至给予球员短暂的休息时间。而对于中国篮球职业联赛（CBA）而言，暂停的使用和暂停的时间长度也是球迷和专家们关注的焦点。CBA暂停多久？本文将深入探讨CBA暂停的使用策略和时长。
一、CBA暂停的种类
CBA暂停主要包括以下几种：
1. 技术暂停：在比赛进行到第一节、第二节、第三节和第四节各有一次，每次3分钟。
2. 战术暂停：教练在比赛过程中，根据战术需要，可随时请求暂停，每次暂停时间为1分钟。
3. 医疗暂停：当球员受伤或发生其他突发情况时，裁判可判定为医疗暂停，时间由裁判根据情况决定。
4. timeouts：每节比赛结束后，双方球队均可各有一次 timeouts，每次暂停时间为1分钟。
二、CBA暂停的时间长度
1. 技术暂停：每节比赛的技术暂停为3分钟，这足以让教练团队进行战术调整和球员休息。
2. 战术暂停：战术暂停时间为1分钟，这对于教练来说，是调整战术和安排阵容的宝贵时间。
3. 医疗暂停：医疗暂停的时间长度由裁判根据实际情况决定，通常较短。
4. timeouts：每节比赛结束后的 timeouts 为1分钟，这为球队提供了一个短暂的喘息机会。
三、CBA暂停的使用策略
1. 调整战术：教练在战术暂停期间，可根据比赛情况进行战术调整，以提高球队的整体实力。
2. 安排阵容：教练可以利用战术暂停，对阵容进行调整，以适应比赛需要。
3. 球员休息：在比赛过程中，教练可通过战术暂停，为球员提供短暂的休息时间，以保持球员的竞技状态。
4. 鼓舞士气：教练在暂停期间，可对球员进行鼓舞士气，激发球员的斗志。
四、案例分析
以2019-2020赛季CBA总决赛为例，以下是某场比赛中的暂停使用情况：
| 时间段 | 暂停次数 | 暂停时长 |
|---|---|---|
| 第一节 | 1 | 3分钟 |
| 第二节 | 1 | 3分钟 |
| 第三节 | 2 | 4分钟 |
| 第四节 | 1 | 3分钟 |
| 全场 | 5 | 16分钟 |
从以上数据可以看出，该场比赛中，教练共使用了5次暂停，暂停时长为16分钟。其中，技术暂停3次，共9分钟；战术暂停2次，共4分钟。这表明教练在比赛中灵活运用暂停，以达到调整战术、安排阵容、球员休息和鼓舞士气等目的。
CBA暂停的种类和时长，是教练团队在比赛中调整战术、安排阵容、球员休息和鼓舞士气的重要手段。教练需要根据比赛情况和战术需求，灵活运用暂停。而对于球迷和专家来说，关注CBA暂停的使用和时长，也是了解比赛过程、评价教练水平的重要途径。
在未来的CBA比赛中，相信教练团队会进一步优化暂停策略，为球迷呈现更加精彩的比赛。而球迷和专家们，也将继续关注CBA暂停的使用情况，共同见证中国篮球职业联赛的辉煌。
一、短暂停（20秒暂停/电视广告暂停）
1、比赛中，每支球队在上、下半场，各自拥有1次短暂停。
2、上半场的短暂停，若没叫的话，那么到下半场，这个算做作废。
3、由于加时赛是下半场的延伸，因此下半场的短暂停，可以在加时赛使用。
常规暂停（长暂停）
1、有2种时间：60秒、100秒。
2、在48分钟常规时间里，每支球队各有6次。
3、通常其中会有4次100秒暂停（第一至四节，每节1次必须使用）。除这4次必须用的暂停外，另外2次常规暂停为60秒，一般都是留到第四节最后2分钟用。（第一节与二节，第三节与四节之间的休息时间，是130秒）
官方暂停
在第二节和第四节，还各有1次100秒暂停，不占用哪支球队的暂停数，因此叫做官方暂停。因此一场比赛在48分钟内，两支球队最多会有18次暂停：2个官方暂停、12个常规暂停、4个短暂停。
1. CBA比赛中的暂停分为官方暂停、常规暂停和短暂停。
2.一场比赛总共最多有18次暂停，包括两个官方暂停、12个常规暂停和4个短暂停。
3.每个加时赛每个队有三次60秒的常规暂停，48分钟内未用完的常规暂停到加时赛无效。
4.短暂停是20秒暂停，常规暂停有两种时间：100秒和60秒。
5.每个队上下半场各有一次短暂停，加时赛可以继续使用下半场的短暂停。
6. 48分钟常规时间每个队有6次常规暂停，其中四次为100秒暂停，两次为60秒暂停。
7.第二节和第四节各有的一次100秒暂停不占用队的暂停数，为官方暂停。
8.第四节和每个加时赛最后两分钟，每个队只能叫两次暂停。
9.常规暂停可以随意换人，短暂停只有一个换人名额。
10.比赛中，在特定的时间点必须要有暂停，否则记分员会强制叫暂停。
11.比赛中的暂停次数和时间有具体规定，上下半场和决胜期有不同的暂停次数。
12.暂停期间，队员们可以离开比赛场地，坐到球队席上。
1.国际篮球联合会（FIBA）的比赛中，一场比赛分为两个半场，每个半场包含两个10分钟的节次。
2.在CBA（中国职业篮球联赛）中，每个半场包含两个12分钟的节次。
3.在CBA的上半场，球队有权请求两次暂停；下半场则有权请求三次暂停。
4.若比赛进入加时赛，球队将获得额外的一次暂停机会。
5. CBA比赛中还包含电视广告暂停，即商业暂停，这些暂停不计入球队的暂停次数中。
