CBA（中国男子篮球职业联赛）作为我国最高水平的篮球赛事，每年都吸引了众多篮球爱好者的关注。在比赛现场，除了精彩的比赛，还有一群充满活力、激情四溢的啦啦队。今天，就让我们一起来了解一下CBA青岛赛事的啦啦队，看看她们是如何用青春和热情，为比赛增添更多色彩。

一、啦啦队的起源与发展

啦啦队起源于美国，最初是为了为橄榄球比赛加油助威。随着时间的发展，啦啦队逐渐成为一种流行的文化现象，传播到世界各地。在我国，啦啦队的发展始于20世纪90年代，经过多年的发展，已经成为体育赛事中不可或缺的一部分。

二、CBA青岛赛事啦啦队的组成

CBA青岛赛事啦啦队主要由以下几部分组成：

1. 领队：负责整个啦啦队的组织、协调和管理工作。

2. 教练：负责啦啦队的训练、编排和指导。

3. 队员：负责在比赛中进行舞蹈表演、互动和加油助威。

4. 后勤保障：负责啦啦队的服装、道具、交通等后勤保障工作。

三、啦啦队的训练与表演

1. 训练：CBA青岛赛事啦啦队的训练分为基础训练和专项训练。

基础训练：包括舞蹈、体能、技巧等方面的训练，旨在提高队员们的综合素质。

专项训练：针对比赛中的特定环节，进行有针对性的训练，如开场舞、加油舞等。

2. 表演：在CBA青岛赛事中，啦啦队的表演主要包括以下几个方面：

开场舞：为比赛营造热烈的氛围，吸引观众的注意力。

加油舞：在比赛过程中，为球队加油助威，激发球员们的斗志。

互动环节：与观众互动，拉近与观众的距离，提高观众的参与度。

四、啦啦队的魅力所在

1. 青春活力：啦啦队员们年轻、充满活力，为比赛现场注入了青春的气息。

2. 团队精神：啦啦队是一个团队，队员们在训练和比赛中相互支持、共同进步。

3. 艺术表现：啦啦队的舞蹈表演富有创意，展现了艺术魅力。

4. 激情四溢：啦啦队的加油助威，为比赛增添了更多的激情。

五、啦啦队的影响

1. 提升赛事氛围：啦啦队的表演为比赛现场增添了更多的活力和激情，提升了赛事的整体氛围。

2. 传播正能量：啦啦队的热情和活力，传递了积极向上的正能量。

3. 培养人才：啦啦队的训练和表演，为队员们提供了展示才华的平台，有助于培养她们的综合素质。

CBA青岛赛事啦啦队是一支充满活力、激情四溢的队伍。她们用青春和热情，为比赛增添了更多的色彩。在今后的比赛中，相信她们会继续发挥自己的优势，为观众带来更多精彩的表演。让我们一起期待，CBA青岛赛事啦啦队在新赛季的表现吧！

以下为表格形式的啦啦队训练内容：

通过以上表格，我们可以看到，CBA青岛赛事啦啦队的训练内容丰富多样，旨在提高队员们的综合素质，为比赛做好充分准备。

CBA最美啦啦队都有哪一些成员

CBA的不断发展，很多大牌球星也选择了在CBA继续自己的篮球梦想，今年的CBA看点更是丰富，史蒂芬森和林书豪的加盟更是添上了一把火，随着NBA因为莫雷事件在中国市场逐渐遇冷，CBA更是引起了越来越多的关注。CBA的赛场上除了打球以外还包含着很多元素，尤其是啦啦队小姐姐们的精彩表演，更是如同给现场观众福利的环节，受到了很多球迷的喜爱。

为什么说是专门给现场观众的福利呢？因为在电视机前的球迷虽然可以更清楚直观地看到比赛的结果，但是却无法看到很多赛场以为的东西，尤其是啦啦队小姐姐们的表演环节，在直播中大多数都被省略掉了，除此以外现场的互动气氛也是看直播时所无法感受到的，这也是为何很多球迷愿意去现场观赛的原因！

CBA几乎每家主队都会有自己的啦啦队小姐姐队伍，每支队伍都会有不同的精彩，由于啦啦队的成员都是可爱的小姐姐，那么自然而然的就有网友拿来进行比较。小编作为一名忠实的CBA球迷自然也不例外，作为土生土长的山东人，最喜欢的当然是自家的主队山东西王了，最近到现场观看比赛的时候，特意地看了一会啦啦队的表演，被其中的一位颜值超高的漂亮小姐姐迷住了，看到他，我想就可以说CBA最美啦啦队小姐姐正式出炉了！

在山东队与广州队的比赛中，啦啦队小姐姐们为大家奉献了一段特别具有中国风的舞蹈，所有的啦啦队的小姐姐们都穿着黑红相间的旗袍，为这场激烈的比赛增添了不一样的美！其中一位小姐姐在啦啦队队伍中显得十分亮眼，凹凸有致的身材，白皙的皮肤加上女神的颜值，一瞬间成为了啦啦队队伍中的亮点，在众多漂亮的小姐姐们当中脱颖而出，让人一眼就过目不忘！

之前很多人都质疑小姐姐的眼睛大是因为化妆的缘故，其实真不是，通过这张图片可以看出小姐姐的眼睛就算不化妆也依旧够闪亮，通过这张近照可以看出小姐姐的颜值真的很高，立体清秀的五官搭配白皙的皮肤，真的让很多女生羡慕不已了。

CBA的啦啦队是怎么选的有什么要求

啦啦队是以团队的形式出现,并结合舞蹈、口号、舞伴特技,是指托举的难度动作、技巧等动作技术，配合音乐、服装、队型变化及标示物品（如彩球、口号板、喇叭与旗帜）等要素，遵守比赛规则中对性别、人数、时间限制、安全规则等规定进行比赛的运动，称之为竞技啦啦队，亦可称为啦啦队。竞技啦啦队分为技巧啦啦队和舞蹈啦啦队。其中技巧啦啦队包括Mixed（男女混合组）、All-Female（全女子组）和 Partner stunts（舞伴特技）；舞蹈啦啦队又包括Pom(花球)、High kick(高踢腿)、Jazz(爵士)和Prop(道具)`吉祥物五个组别。新赛季开始各个赛区的啦啦队女孩争芳斗艳她们投入、认真而又充满激情的舞蹈让观众心潮澎湃———

队员不少是高校的学生缺少经费训练只能在室外晚上还要使用应急灯

CBA又迎来了一个赛季。在CBA的赛场上，精彩的比赛让人目不暇接，各个赛区的啦啦队女孩争芳斗艳，她们投入、认真而又充满激情的舞蹈同样让观众心潮澎湃。

说起CBA的啦啦队女孩们，多少有点神秘。她们从哪儿来？她们的收入怎么样？是什么力量让她们活跃在CBA的赛场上？短裙和长靴，一张张洋溢着青春笑容的年轻脸庞，时尚的劲曲劲舞让CBA赛场从此告别了“广播体操”的时代。大到舞蹈编排、服饰的选择，小到表演结束时深深的鞠躬，人们能从每一个细节感受到啦啦队组织者和表演者的良苦用心。

收入跳一场不到100块

一场比赛至少需要两个小时，中间大约有12个暂停。对于啦啦队女孩来说，每场比赛跳下来都很累。为了表演的精彩，场下的训练也很辛苦，似乎，光彩照人的她们每场表演的收入应该不少，但事实上并不是这样的。

刘艺媛是北大工商管理系大二学生，首钢男篮主场的啦啦队员。一次记者在地铁里偶遇刚结束了一场比赛的刘艺媛和几个啦啦队女孩，忍不住问她，跳一场能拿多少钱，刘艺媛的回答让人很意外：“跳啦啦队完全是因为爱好和兴趣，还没人是因为经济原因吧。我们也不知道最后能拿到多少钱，也没有人问过。”虽然啦啦队女孩没有问，而且似乎也不太想问，但是记者咨询了。每个CBA球队，一个赛季起码有21个主场比赛，这意味着啦啦队员一个赛季起码得跳21场。

据某资深啦啦队员透露，一个赛季下来，一般收入2000元不到。也就是说每场表演的收入100元不到。

来源大多数是高校学生

在CBA赛场上，有职业的球员，却很少有职业的啦啦队员。“除非做了教练，否则，啦啦队员不可能跳很久。”一个资深啦啦队员告诉记者，“NBA的啦啦队员更新也很快。”现在CBA的啦啦队员不少是高校的学生，很多啦啦队在组建的时候，会在学校贴招收学员的广告，并在大学的BBS上发帖子。喜爱舞蹈的姑娘们经过严格的选拔和训练，最终成为了一个个啦啦队员。

“有的时候有一点后悔，没想到会这么累，但是我们都喜欢篮球，一定会坚持到赛季结束的。”一个啦啦队员说。收入不高，训练表演又很辛苦，她们为什么还要跳下去？“因为喜欢。”姑娘们的回答简单干脆。

训练

缺少经费只能户外训练

北京首钢俱乐部的啦啦队是由几年前的北京九中艺术体操队发展而来的。队伍暂别CBA两个赛季，现在的啦啦队队长于丹大学毕业后赴加拿大留学。今年5月回国后，她重新召集当年的师妹们，并在各个高校招收了一些人，打造了这支专业的啦啦队。开始训练的时候，因为缺少经费，训练只能转战于体育大学或者其他小学的室外场地，晚上没有灯光，大家就使用应急灯。

在准备训练的一个月里，她们几乎天天训练。晚上在室外场地训练，又冷又硬，训练的时候要非常小心，不能受伤，有难度的动作只能在室内进行训练。后来，于丹自己掏钱租了交大的室内场地，每周有一次可以到室内训练。

发展

走NBA啦啦队性感路线

著名韩国啦啦队教练赵守镇在说到中国的啦啦队的时候说，中国的啦啦队员原先容易在场上放不开，经过几年训练，现在的CBA啦啦队早已成了篮球场上的性感精灵。

现在，赵守镇还通过上国外的网站，找了很多美国的MTV和NBA啦啦队的资料，了解更多啦啦队的知识，自己编排动作，希望在学习NBA啦啦队的同时，能开拓中国啦啦队自己独特的表演之路。

说起NBA的啦啦队，CBA啦啦队员们总忍不住感慨道：“我们还差很多，我们的道路还很长。”

啦啦队员手记

辛酸的浪漫

———我们为跳舞而疯狂

“嗨，啦啦队今年你们跳不跳啊？”进入球馆还是那些熟悉的工作人员，负责场馆的工作人员热情地冲我打着招呼，寒暄着。离开CBA整整一个赛季，真的没有想到还会有这么多支持我们、关注我们的朋友。

大多数人不知道，在我们离开的一个赛季里，通过自己的努力，已经成立了“守镇之舞（北京）文化传播有限公司”，将啦啦队转向专业化。这个赛季我们也是作为CBA聘请的培训机构，为各啦啦队培训舞蹈，帮助CBA提高各俱乐部啦啦队的水平，指导CBA的啦啦队逐渐走向专业化的道路。回首我们走过的路，辛酸和眼泪都只留在我们心里。

起步的艰辛

时间倒退到2000年秋天的一个晚上，赵老师（赵守镇）和几个经常上她健身操课的女孩一起商量，组建了最初的“赵守镇健美操表演队”。我是后来在学校里看到她们贴的“小广告”后经过考试进入表演队的。

我们在跳舞的时候会一起喊口令，因此我们跳舞的气氛非常热烈。哪怕外面的气温已经零摄氏度以下，但是当你进入训练厅会感到我们的热情。每星期六大家凑在一起排练，这是我们最开心的时刻，排练完大家一起吃饭、聊天、逛街，表演队就是我们的家。

当时我们经常会接一些节假日在商场门口做促销的表演，表演费并不高，有时也会代表健身俱乐部参加一些健身的比赛。经过一段时间的努力，我们这个表演队在健身领域有了自己的名气。

我们为CBA注入新的活力

从韩国世界杯回来没多久，中国篮协负责CBA推广的工作人员就找到赵老师，希望她能为篮协培训一支样板啦啦队。

经过两个月的排练，我们在2002年的CBA开幕式上火辣登场，我们的队伍是CBA赛场上唯一表演时有空翻技巧动作的队伍，瞬时成为新赛季的焦点。

新赛季我们继续努力

新赛季开始后，对于各啦啦队我们要下赛区亲自指导两次，重点赛区我们会有五次的指导培训。对于我们来说，需要做的工作很多，北区各啦啦队的服装也是赵老师亲自从韩国订制回来。我们的任务很艰巨，我们也会认真完成每一项任务，因为我们热爱啦啦队，热爱舞蹈，热爱篮球。

文/CBA聘请的培训机构“守镇之舞”啦啦队员dream

对话啦啦队员

其实我们也怕走光

啦啦队表演多了，有时难免走光。在采访这个敏感问题的时候，记者显得小心翼翼，但啦啦队员的回答却是大方而坦荡。记者：对于表演中的走光问题，啦啦队员会在意吗？啦啦队员：还是会的，我们也怕走光。很多啦啦队员会觉得衣服啊太短什么的。

记者：那怎么办呢？啦啦队员：我们会做好足够的措施防止走光。记者：但有些动作，就是动作幅度比较大，怎么办？啦啦队员：既然选择了，就不要想太多，要敬业。

链接

啦啦队的流派

目前世界上的啦啦队运动有美国和加拿大两个流派，前者注重竞技性，有抛接动作且难度较大，表演惊险刺激，多出现在美国火爆的橄榄球赛场；后者则强调徒手体操、舞蹈等动作的运用，更富有美感和肢体表现力，在NBA赛场上出现的啦啦队就属此类，而目前CBA赛场上的啦啦队也偏重于此。

CBA最美啦啦队是哪支

不管是在NBA还是CBA，球场的啦啦队都是非常靓丽的一抹风景线，球迷看球赛的时候，除了关注球员在场上的精彩表现之外，啦啦队的暂停或中场表演，也是让人非常舒服的。

之前的一次报道当中有提到，美国NBA的拉拉队员其实看起来光鲜亮丽，实际上的收入和地位是非常一般的，和普通的工薪阶级相差不多。那么在CBA，这种情况有没有什么变化呢？一个非常典型的例子，就是北京队拉拉队长与街球球王吴悠的联系。

一说起吴悠，现在可以说是无人不知无人不晓了，在之前街球文化在中国的发展并没有多么规模，所以很多人还是会选择正规的篮球比赛去观看，但是随着后来篮球多元化和商业化模式的发展，吴悠的声名也就慢慢传开了，他最开始在东南亚的职业联赛球队效力，但后来因为对艾弗森比较痴迷，所以就转化成了一个街球的大神。

在之前他曾经因为一些争议性的事件而一度饱受非议，但最终还是平稳度过。还有很多人看到吴悠总是过于高调，甚至觉得自己可以轻松击败NBA的球员，所以对他的这种高调自大的性格非常不喜欢。抛开这些，而很多人不知道的是，如今已经35岁的吴悠，不但在篮球场上事业有成，场外的爱情也是收获满满，这就要提到北京首钢的啦啦队。

首钢的啦啦队可以说是CBA诸多拉拉多当中的一支优质军队了，她们在多个重大活动当中都有精彩表现，甚至还登上过星光大道拿到了月冠军，而如今的队长就是33岁的杨舒越，她的身高是1米74，再配上模特的职业，可以说是一副完美的身材，在当年的世界旅游小姐大赛当中，还拿到过中国赛区的最佳人气奖，还是非常有含金量的。

而在一次偶然的机会当中，她与吴悠也算是因为篮球结缘，两个人一拍即合，很快就坠入了爱河，在经历了爱情的长跑之后，如今也是正式步入了婚姻的殿堂。

且不说当事人本身是好还是坏，单单从爱情的角度来说，这的确是美好的一件事情，两个人互相喜欢，并且还有着相似的爱好和事业，这样建立起来的爱情，必然是可以比普通的情况更加持久与稳定。