篮球，这项充满激情与活力的运动，一直深受广大球迷的喜爱。在我国，CBA（中国男子篮球职业联赛）更是吸引了无数篮球爱好者的目光。在这项赛事中，扣碎篮板成为了许多球员展示自己实力的舞台。今天，就让我们一起回顾那些让人热血沸腾的扣碎篮板瞬间。
一、扣碎篮板背后的故事
1. 技术流的代表——易建联
易建联，这位来自广东宏远的球员，以其出色的身体素质和精湛的技术，成为了CBA扣碎篮板的代表人物。在比赛中，他总能凭借一记精准的扣篮，将篮板扣碎，为球队赢得掌声。
2. 速度与激情的结合——郭艾伦
郭艾伦，辽宁飞豹的领袖，以其惊人的速度和爆发力，成为了CBA扣碎篮板的又一代表。在比赛中，他总能利用自己的速度优势，轻松突破对手防线，完成扣篮。
3. 空中飞人——周鹏
周鹏，深圳马可波罗的球员，以其出色的弹跳力和空中技巧，成为了CBA扣碎篮板的佼佼者。在比赛中，他总能凭借一记高难度的扣篮，为球队赢得分数。
二、扣碎篮板的技巧与训练
1. 技巧
扣碎篮板并非易事，它需要球员具备以下技巧：
* 起跳时机：在起跳时要把握住时机，确保能够完成扣篮。
* 空中动作：在空中要完成一系列动作，如拉杆、转体等，使扣篮更具观赏性。
* 力量控制：在扣篮时要控制好力量，避免对篮板造成过大伤害。
2. 训练
为了提高扣碎篮板的能力，球员需要进行以下训练：
* 力量训练：加强腿部、背部、肩部等肌肉的力量，提高弹跳力。
* 速度训练：提高反应速度和爆发力，使起跳更加迅速。
* 技巧训练：练习扣篮动作，提高完成度。
三、扣碎篮板的精彩瞬间
1. 易建联的暴力扣篮
在2016-2017赛季CBA总决赛中，易建联在一次进攻中，面对对方防守球员，一记暴力扣篮将篮板扣碎，为广东宏远赢得了宝贵的一分。
2. 郭艾伦的闪电突破
在2018-2019赛季CBA常规赛中，郭艾伦在一次进攻中，利用自己的速度优势，轻松突破对方防线，完成扣篮，将篮板扣碎。
3. 周鹏的空中飞人
在2019-2020赛季CBA常规赛中，周鹏在一次进攻中，凭借出色的弹跳力和空中技巧，完成了一记高难度的扣篮，将篮板扣碎。
四、扣碎篮板的意义
1. 鼓舞士气：扣碎篮板能够鼓舞球队士气，增强球员自信心。
2. 提高观赏性：扣碎篮板为比赛增添了观赏性，让观众更加投入。
3. 展示实力：扣碎篮板是球员实力的体现，能够展示球员的技巧和身体素质。
五、总结
扣碎篮板是CBA比赛中一道亮丽的风景线，它不仅展示了球员的技巧和实力，更让观众感受到了篮球运动的魅力。在未来的比赛中，相信会有更多球员在扣碎篮板的舞台上绽放光芒。让我们一起期待吧！
首先一个是CBA的灯光，我们看NBA比赛的时候都会有一种看电影的感觉，现场的话就基本跟电影院一样，这得益于NBA球场的灯光角度，NBA比赛时的灯光都会聚焦在球场上，观众席则没有太多的光线照射，所以一明一暗，主次分明，就如同电影院一样，CBA就显得不是那么专业，灯光会照遍球场的每个角落，所以电视机前的我们看球的时候难免就会被分散了注意力。
再者是CBA球馆设施，CBA的球馆设施也没法和NBA比，地板虽然没有NBA的贵，但至少也可以打一层腊什么的让地板看起来光滑一些，至少不会看起来到处都是鞋印子和划痕；还有篮球架也不是那么美观，跟普通高校的篮球架一样，只不过加固了而已；最后一个就是广告，球馆随处可见都是广告，连替补席也要隔绝在广告栏之外，显得替补席相当冷清，NBA的替补席就没有广告牌，所以可以经常看到替补席球员抢镜的画面，也是看球的一大亮点，CBA为了广告连这点看点也剥夺了。
其实CBA做到现在也是可以的了，毕竟花多少钱就看多少钱的比赛，因为球票就相比于NBA的要便宜很多，也就是经费有限，所以不可能做到跟NBA一样的视觉效果，也没有裁判问题那么不入眼，偶尔看看还行，早有这种感觉了，有时候看CBA，好久没见一个扣篮，我总是想，难道是CBA的篮筐质量不行？很担心球员劲儿大点会把篮板扣碎。这说来虽然有点夸张，但是，CBA的场馆真的没法和NBA比。灯光感觉和白炽灯没有区别，场馆的上方就像菜市场的大棚一样，场馆上方没有转播的荧幕，看起来就是不够高大上。再一个就是CBA的广告太花了，到处都是广告，场地的四周都是广告，球员的队服上也是各种广告，总之就是不够简约，本来CBA球员的移动速度和灵活性就不好，加上这些因素就更不爽了。还有一个很重要的原因，CBA的上座率太低了，每次篮球总有一种很冷清的感觉，到处都是空位。这种情况在NBA是很少见的，就算是NBA西部最弱的球队，他们的主场的上座率也不算低，在东部球馆更不用说了很多的球迷都是坐地上的。比如说：人家不惜成本都请专业人士专业场地专业设备来包装，这就好比一个没美术功底连素描构图色彩都没见过的人拿手机胡乱拍一通，你拍上万张照片也不可能获奖，哪怕你有钱买专业单反也没用，你根本抓不住一张图的灵魂所在。
首先是勒布朗詹姆斯，他的身高并不高，体重和那些内线球员相比也不算出众。但是詹姆斯的神力有多大，据说卧推能达到180公斤。而这一切都不是詹姆斯力量最恐怖的地方，那无解的核心力量才是他能驰骋赛场的原因。
卡尔马龙，当年NBA最上强壮球员之一，卧推200公斤，据说曾经双手举起牛高马大的大胡子并且甩在地下，而且官方数据表示大胡子体重为110公斤，马龙举起他毫不费力气。奥尼尔，这个人曾经好几次扣碎篮板，看过他比赛的人都知道他的力量在内线是有多恐怖，官方数据显示他的卧推有190公斤，当年和巴克利比赛卧推举了4个40公斤的杠铃片就不行了，不过他当时还很年轻，估计190卧推是巅峰时期。
大本，大本的卧推202公斤，没有人能够达到大本这种卧推重量，早前詹姆斯就公开说过大本是NBA最强壮的球员，另外据说大本还可以继续卧推更重，但是为了避免自己受伤才不敢尝试。姚明，没错巅峰期的姚明是可以卧推158公斤的，宫鲁鸣曾那这个经常教育年轻球员：“当年的刘玉栋和姚明能卧推150公斤，现在的球员能找到卧推100公斤的都凤毛麟角，这样让他们对上欧洲球员时候完全不具备优势”。
在对抗强度方面，江苏南钢的易立在CBA应该说打的不错，或者说非常好，有弹跳、有高度、有篮板，进攻有速度，防守有力度，但是他打不了NBA，太瘦弱。如果说易立是瘦弱的缘帮，那么，杜锋、朱芳雨呢？他们在CBA绝对是一流的球员吧，可是，就是进不了NBA。再从说NBA过来的几个人，在那都成边缘人了，可是在我们的CBA赛场呢？表现就不用我来说了吧。从这方面说，我们是二年级的小学生，人家应该是初中生了吧。
CBA和NBA的差距是全方位的，差距是多种原因造成的，既有主观因素，也有客观因素。我们应该在各方面提升自己，而职业球员也应该更加职业。
