篮球场上，除了球员们的英勇拼搏，还有一群青春洋溢的身影，他们就是CBA北京拉拉队。他们用热情的舞蹈、欢快的口号，为比赛增添了一抹亮丽的色彩。今天，就让我们一起走进CBA北京拉拉队的世界，感受他们为篮球狂热的青春活力。
一、拉拉队的诞生与成长
（一）成立背景
CBA北京拉拉队成立于2011年，由一群热爱篮球的年轻人组成。起初，他们只是在篮球场上自发组织的啦啦队，通过自己的热情为球队加油助威。随着球队的影响力不断扩大，拉拉队的身影也逐渐成为CBA赛场上的一道靓丽风景线。
（二）发展历程
1. 2011年：CBA北京拉拉队正式成立，开始了他们的啦啦队生涯。
2. 2013年：拉拉队参加了CBA全国啦啦队比赛，取得了优异成绩。
3. 2015年：拉拉队参加了全国啦啦队锦标赛，再次获得优异成绩。
4. 2018年：拉拉队成为CBA官方认证的拉拉队，得到了更广泛的认可和关注。
二、拉拉队的日常训练与表演
（一）日常训练
1. 体能训练：为了在比赛中展现出色的表演，拉拉队员们每天都要进行严格的体能训练，包括跑步、跳跃、拉伸等。
2. 舞蹈训练：拉拉队员们要学习各种舞蹈，如爵士、街舞、拉丁等，以丰富自己的表演。
3. 口号训练：拉拉队员们需要背诵各种加油助威的口号，以便在比赛中为球队加油。
（二）表演
1. 开场舞：在比赛开始前，拉拉队员们会进行开场舞表演，为观众带来精彩的视觉盛宴。
2. 中场表演：在比赛的中场休息时间，拉拉队员们会进行精彩的中场表演，为观众带来欢声笑语。
3. 球队加油：在比赛中，拉拉队员们会通过各种方式为球队加油助威，传递正能量。
三、拉拉队的魅力所在
（一）青春活力
拉拉队员们大多是年轻人，他们充满活力，充满激情。他们的存在，让篮球赛场充满了青春的气息。
（二）团结协作
拉拉队员们之间关系融洽，彼此支持。在比赛中，他们齐心协力，为球队加油助威。
（三）正能量传递
拉拉队员们用他们的热情和活力，传递着正能量。他们的存在，让篮球赛场更加温馨。
四、拉拉队的影响与价值
（一）提升球队凝聚力
拉拉队员们的热情，可以激发球员们的斗志，提升球队凝聚力。
（二）丰富观众体验
拉拉队员们的表演，为观众带来了更加丰富的观赛体验。
（三）传播篮球文化
拉拉队员们的存在，有助于传播篮球文化，让更多人了解和喜爱篮球。
CBA北京拉拉队，是一群热爱篮球的年轻人，他们用热情的舞蹈、欢快的口号，为篮球赛场增添了无限活力。他们的存在，让篮球比赛更加精彩，让篮球文化得到传播。让我们为这些热血青春的拉拉队员们点赞，祝愿他们越来越好！
自从上世纪80年代湖人已故老板巴斯引入美女拉拉队这一元素开始，NBA其他球队纷纷效仿，经过这么多年的发展，拉拉队员们的舞蹈已经成为了NBA的形象代表之一。
这种影响力已经扩散到篮球的方方面面，我国的CBA联赛也跟着引入，球迷朋友们到现场看球的一个很重要因素就包括欣赏拉拉队的表演。那么这些靓丽的姑娘们通常来自哪里？毕竟这是一项吃青春饭的工作，离开拉拉队后她们的人生之路大多怎么发展呢？这些年来CBA的拉拉队水平已经有了显著提高，但相比NBA的拉拉队水平，还是显得有些不够专业化。
当然这也很容易让人理解，毕竟NBA经过了多年的发展，国际影响力大，吸金能力也最强，因此NBA的拉拉队员们的选拔十分严格，一旦被选中，就会以此为职业并开展专业化的训练，而且收入方面也比较说得过去。与之相比，目前CBA的球队把拉拉队业务这一块主要都是包给民间的舞蹈团体，队员主要是由舞蹈专业的老师、学生和爱好者构成。
由于是承包的缘故，对于拉拉队来说，CBA的球队只是客户而已，因此球队只提需求，但不参与拉拉队的直接管理。拉拉队员们的舞蹈设计、服装、排练等等，都是由拉拉队自行安排，球队往往不会干涉。那么拉拉队员们的待遇水平如何呢？拉拉队的收入按场次收费，目前CBA联赛的球队数量和比赛次数不是太多，因此姑娘们的总体收入不是很高。通常来讲，拉拉队一次表演的收入大概是每人300-500元之间，一个赛季23个主场下来，收入也就10000元左右。
相信很多人看到这里会感到意外，是的，姑娘们参加拉拉队的主要原因不是为了钱，而纯粹是出于对舞蹈和篮球的热情。那么啦啦队的美女们不再跳舞后，未来之路如何走呢？其实能在CBA的舞台上表演好处还是大大的。比如说，CBA可没有像NBA那种禁止球员与拉拉队员恋爱的规定，有些姑娘就因为参与CBA的表演而与篮球运动员结缘，广东男篮美女拉拉队队长黄逸辉就和新疆球员范子铭擦出了爱的火花。
嫁给CBA球员的例子有很多，找一个又年轻又富有的老公，这当然算是一种幸福的归宿。还有一些拉拉队的美女，通过CBA的直播而被广大球迷所熟识，正好借着篮球的影响力成为在网络上颇有人气的网红。当然大多数姑娘们最终还是回归了平凡的生活，有的人开舞蹈培训学校，有的人彻底告别舞蹈转而寻找了一份白领的工作，把当初那份热力四射的高光时刻变成最好的青春纪念。
身高1.65m-1.75m。根据查询相关公开信息，CBA啦啦队公开招聘要求，性别女，年龄：18–24岁，身高需要在1.65m-1.75m，拥有健康的形象和匀称的体形，拥用一定的健美操和街舞表演基础。拉拉队是以团队的形式出现，并结合舞蹈、口号、舞伴特技，配合音乐、服装、队型变化及标示物品等要素，遵守比赛规则中对性别、人数、时间限制、安全规则等规定进行比赛的运动，称之为竞技拉拉队。
1. CBA拉拉队规则的首要目标是维护队伍形象和提升表演质量，同时为比赛营造热烈的氛围。
2.拉拉队员在形象和仪态上需符合规定，穿着统一的队服，以展现专业且整洁的形象。
3.队员们需要接受专业的训练，熟练掌握舞蹈动作和呐喊口号，以提高表演的专业度。
4.团队合作精神对拉拉队至关重要，队员之间应相互支持，共同完成表演任务。
5.在比赛中，拉拉队员必须遵守比赛规则和组织的安排，不得有任何干扰比赛秩序的行为，确保比赛的公正和公平。
6.队员们应保持积极乐观的态度，为球队和观众带来快乐和激励。
7.拉拉队员要遵守纪律，避免任何不当行为和言论，以维护队伍的正面形象。
8.为了保持良好的身体状态，队员应定期进行体检和训练，确保在比赛中能够发挥最佳水平。
9.综上所述，CBA拉拉队规则的制定是为了提升队伍的整体表现，为比赛增添更多乐趣和活力。
