篮球，这项充满激情与活力的运动，一直以来都备受广大篮球爱好者的喜爱。而扣篮，作为篮球运动中最具观赏性的环节之一，更是让人热血沸腾。近年来，CBA扣篮大赛的举办，更是将扣篮这项技艺推向了高潮。而今年的CBA扣篮大赛，更是别出心裁，加入了“不运球”的规则，让扣篮大赛变得更加精彩纷呈。下面，就让我们一起回顾一下这场扣篮盛宴。
一、不运球扣篮大赛的背景
在以往的比赛规则中，扣篮选手需要在空中完成运球动作，这无疑增加了扣篮的难度。而今年的CBA扣篮大赛，却将这一规则进行了创新，加入了“不运球”的环节。这一变化，让扣篮大赛的观赏性得到了进一步提升，也让选手们有了更多的发挥空间。
二、不运球扣篮大赛的亮点
1. 选手表现更加出色
由于不运球规则的限制，选手们需要在空中完成扣篮动作，这对他们的身体素质和技巧要求更高。因此，今年的扣篮大赛中，选手们的表现更加出色，扣篮动作也更加精彩。
2. 创新性十足
不运球扣篮大赛的举办，无疑是一次大胆的创新。这种创新，不仅让扣篮大赛更加有趣，也让观众们看到了篮球运动的更多可能性。
3. 观赏性更强
不运球扣篮大赛中，选手们需要在空中完成扣篮动作，这使得扣篮的难度大大增加。而正是这种难度，让扣篮大赛的观赏性得到了进一步提升。
三、不运球扣篮大赛的精彩瞬间
1. 选手A的空中接力
在比赛中，选手A巧妙地与队友完成空中接力，将球扣入篮筐。这一扣篮动作，不仅展示了选手A的技巧，也让观众们感受到了篮球运动的魅力。
2. 选手B的空中旋转
选手B在空中完成了一个360度旋转扣篮，这一动作让现场观众惊叹不已。选手B的出色表现，也让他在比赛中脱颖而出。
3. 选手C的空中背扣
选手C在空中完成了一个背扣动作，这一扣篮动作不仅展示了他的身体素质，也让观众们感受到了篮球运动的激情。
四、不运球扣篮大赛的启示
1. 创新是体育发展的动力
不运球扣篮大赛的举办，让我们看到了创新在体育发展中的重要性。只有不断创新，才能让体育运动充满活力。
2. 技巧与身体素质并重
不运球扣篮大赛中，选手们需要在空中完成扣篮动作，这对他们的技巧和身体素质提出了更高的要求。这也提醒我们，在篮球运动中，技巧与身体素质同样重要。
3. 扣篮大赛的魅力
扣篮大赛作为篮球运动中最具观赏性的环节之一，不仅展示了选手们的技巧，也让观众们感受到了篮球运动的魅力。
五、总结
今年的CBA扣篮大赛，不运球规则的加入，让扣篮大赛变得更加精彩。选手们的出色表现，让观众们感受到了篮球运动的魅力。相信在未来的比赛中，扣篮大赛会继续创新，为观众们带来更多精彩的瞬间。
CBA的扣篮让我们看着很一般，甚至会觉得还没有民间扣篮大赛精彩，我觉得原因是多方面的，因为CBA不是个唯一存在的联赛，有很多联赛比如NBA是会拿来比较的，再一个就是民间有扣篮高人那也是事实。
首先我们最早看到的扣篮大赛应该是通过NBA的扣篮大赛了解的。NBA的球员身体素质好，爆发能力强，弹跳好，因为NBA是一个喜欢在比赛中通过扣篮来提升士气的联盟。所以球员们从小就会开始学习各种不同动作的扣篮动作，而且在NBA的扣篮大赛上的参赛选手都是联盟中的佼佼者，他们那种扣篮动作在我们东方人看来简直就是不可思议的。
如果看了NBA的扣篮再来看CBA的扣篮，那肯定是会有心理落差的，因为东西方身体素质就会有明显差距，想做出NBA中的那些扣篮动作对我们国内球员来说基本上是不可能的事情。所以我们会觉得CBA的扣篮大赛平淡无奇。
其次就是我们国内的教练和球员是不太注重扣篮这种得分方式的。因为我们国内球员的体能普遍是不行的，如果再比赛中扣篮次数多了，肯定会对体能产生非常大的影响，所以教练一般是不建议球员在比赛中扣篮的，在训练是肯定也不会过多的练习扣篮了。
最后就是民间肯定会存在很多扣篮高手，他们的扣篮动作比CBA球员好看也是正常，因为打篮球不是你会扣篮你就一定会打得好，这只是身体素质比较好的一个体现。一个专业篮球运动员需要会运球，会传球，会跑位，会防守等等技能，一个光会扣篮的人是不会有球队要的。
在篮球运动中，速度和高度这两项素质一直都是一对矛盾的统一体，大个子球员可以依靠身高遮蔽一片天空，但小个子队员依靠速度，也一样能够在这项长人运动中拼杀出属于自己的天地。速度是篮球运动员尤其是小个子队员的一个杀手锏。速度可以让他们超越一切对手，包括篮下的巨人。以下是NBA历史上脚步速度最快的10名队员，亦即“十大飞毛腿”。
阿伦·艾弗森
(Allen Iverson)
翻开NBA历史，没有哪个人比艾弗森在篮球场上的速度更快。也许论100米跑的速度，有不少球员能超过艾弗森，然而在这个长28米、宽15米的长方形区域内，没有人能比得过艾弗森。他的制胜法宝是前两步，当别人还没有反应过来时他的这两步已经迈了出去。由于快似闪电的启动和急停，艾弗森可以轻松地运球过人，有时你知道他要从你的左侧突破，但就是无法阻挡他。在NBA赛场上，艾弗森就像一个黑色的精灵在人丛中穿来穿去，时而急停跳投，时而三步上篮在空中变换着令人眼花缭乱的上篮动作。他的速度让防守的对手仿佛走在沙地上；他的速度使防守者极少能得到盖帽的机会；他的速度让他连续几年成为NBA的抢断王；他的速度使他无须队友的掩护就能轻松找到攻击路线；他的速度让他以1.83米的身高得到了如下荣誉：最佳新人、新人赛MVP、两次得分王、年度最佳阵容、全明星赛MVP和常规赛MVP。
安东尼·杰罗姆·韦伯
(Anthony Jerome Webb)
“土豆”韦伯，身高1.70米，体重60公斤，在NBA共打了12个赛季，出战814场常规赛。相对于那毫不起眼的身材，他在NBA的表现十分耀眼。在1986年全明星周末扣篮大赛上，他凭借一双弹簧腿力压群雄，获得扣篮大赛冠军，震惊当时篮坛。人们很难想像他是怎样克服地球引力“飞”到篮筐上面的。
韦伯的扣篮让人拍手叫绝，但他的技术统计却显得有些平庸。在12年的职业篮球生涯中，他平均每场得9.9分，算不上高，但他的投篮命中率却较为惊人，达到了45.2%。如此高的命中率无疑得益于他快似闪电的双腿，使他能摆脱对手的防守，找到一个比较舒服的投篮机会。1991~1992赛季是他的巅峰期，平均每场贡献16分和7.1次助攻。
阿尔·门罗(Earl Monroe)
在20世纪七八十年代，许多年轻人都争相效仿一位叫“黑珍珠”的后卫球员，学习他的运球转体，学习他在空中做出的各种各样的花哨动作，最后在失去重心的情况下将球投进篮筐。这位“黑珍珠”就是阿尔·门罗，他用非凡的脚步动作创造了一代传奇。
门罗1967年毕业于温斯顿沙龙大学，大四那年他平均每场贡献41.5分，并以2号新秀的身份被选入巴尔的摩子弹队。在新秀赛季，他以平均每场24.3分成为当年的最佳新秀。
门罗是个控球大师和一打一的专家，他灵活的步法、聪明的头脑以及足以乱真的假动作使他在一对一时能够轻松突破对手。门罗在跑动中的变速和变向让防守者总是处于十分被动的变化之中，但对手的变化始终比他慢半拍。他的13年职业生涯平均每场得18.8分的成绩表明，防守者们在他面前吃了多少苦头。
伊塞亚·托马斯
(Isiah Thomas)
超强的变向和变速能力使托马斯有别于普通的控球后卫。他运球时大角度的突然变向，加上世界顶级的大马力加速器，同时又有像雷达一样观察对手的能力，所有这些让托马斯与其他的组织后卫更加不同。
作为NBA历史上速度最快的球员之一，托马斯还具备无比坚强的意志和无坚不摧的身体素质。迅捷的移动速度，让他成为联盟中防守最凶悍的队员之一，在13年的职业生涯中，他平均每场拿到将近两次抢断。托马斯是后卫中的极品，任何和脚步移动速度有关的排名，如果少了这位1990年总决赛的MVP，都将是不完整的。
黑肯·奥拉朱旺
(Hakeem Olajuwon)
奥拉朱旺是“飞毛腿”中惟一的一位大个子，尽管长距离跑动时他赶不上那些小个子球员，但在篮下的狭小区域内，他快速的移动尤其是令人眼花缭乱的“梦幻舞步”使他成为NBA历史上最伟大的中锋之一。他是NBA50巨星之一，在1994年拿下常规赛和总决赛两顶MVP桂冠以及年度最佳防守球员奖，这在NBA历史上还是头一次。
奥拉朱旺身高2.13米，体重116公斤，出生于尼日利亚的他从小踢足球、打手球，正是得益于小时侯的多项运动训练，他在篮球场上的步伐无比灵活。变化多端的“梦幻舞步”经常把防守者晃得晕头转向。
奥拉朱旺是火箭队历史上得分和篮板球最多的球员，更难能可贵的是，他的抢断总数在NBA历史上排在第7位，他的这一成就让人震惊！
卡尔文·墨菲
(Calvin Murphy)
凭借1.75米的身高在NBA生存有些困难，但火箭队的墨菲却在NBA呆了13年，而且总得分达到了17949分。他是NBA中打球最富有激情而且最善于表演的球员之一，所有这些都是仰仗他灵活的双脚。墨菲的双脚具有很好的定位功能，他能随心所欲地运球停留在场地的任何一个硬币大小的点上跳起投篮。
墨菲是火箭队历史上5位球衣得到退役的球员(另4位是汤姆贾诺维奇、摩西·马龙、德雷克斯勒和奥拉朱旺)，他的罚球非常准确，其职业生涯命中率在NBA历史上排第三，1980～1981赛季创造的95.8%的命中率是NBA历史上罚球命中率的最高纪录。 1993年5月，墨菲进入篮球名人堂。
蒂龙·博格斯
(Tyrone Bogues)
当一个身高1.60米、体重64公斤的小男孩儿到NBA赛场上打球时，别人感受到的是好玩儿，当一个有着同样身高和体重的人在NBA混了14年时，别人感受到的却是震惊和伟大！博格斯就是在别人的震惊中走过了伟大的14年。
博格斯毕业于威克森林大学，1988年以首轮第12顺位进入华盛顿子弹队。
矮小的博格斯之所以能在NBA站住脚，靠的是他的速度、防守和百折不挠的意志。篮球比赛是一项敌我双方互相制约的游戏，一名盖帽者制约的结果是让投篮者改变了投篮路线，而博格斯制约对手的方法是靠影子般的贴身防守改变对手的行进路线。博格斯是NBA防守最有威胁的球员之一。
由于个子矮，博格斯运球时几乎没有人能断掉，极少的失误成就了他助攻失误比排名NBA第一的事实。他在14个赛季的职业生涯里，有8个赛季助攻失误比都是NBA最高的。
贾森·基德(Jason Kidd)
基德是一名多产的组织后卫。他能得分，擅助攻，还能抢篮板球，全面的能力成就了他“三双王”的称号。在所有现役的NBA球员中，基德的“三双”总数遥遥领先于其他球员。
基德如此全面的能力除了他开阔的视野外，主要得益于他灵活的移动脚步。我们经常看到这样一幕：基德利用准确的预判和灵活的步法抢到防守篮板球，然后以迅雷不及掩耳之势发起反攻，整个过程几乎由他一人包办。这是基德灵活步法的最佳体现。
奈特·阿奇博尔德
(Nate Archibald)
身高1.85米的阿奇博尔德创造了NBA历史上的一个惟一：他是惟一一位在一个赛季获得“得分王”和“助攻王”这两项双冠王的球员——在1972～1973赛季，他以平均每场34分和11.4次助攻在这两项技术统计中封王。
阿奇博尔德的存在向当时的人们证明了一个道理：那些速度快、脑子灵并且充满了创造性的小个子选手，总能在巨人的游戏中找到自己的空间。他非常聪明，在进攻时仿佛有一种特殊的感觉，这种感觉让他在突入禁区后总能在投篮和传球中作出正确的选择。
阿奇博尔德荣誉满身，3次入选最佳阵容，6次参加全明星赛，一次当选全明星赛MVP。1981年，他终于在凯尔特人队拿下自己惟一的一枚总冠军戒指。
达蒙·斯塔德迈尔
(Damon Stoudamire)
身高1.78米的斯塔德迈尔是NBA历史上最矮的最佳新人，在1996年进入NBA后，他凭借百折不挠的意志、纯熟的技艺和令人难以置信的速度在NBA打出一片天地。斯塔德迈尔最擅长的是急停跳投，在快速的运球突破中，他能随心所欲地随时急停投篮，尽管个子不高，但由于他停得干脆、起得突然，所以防守者很难封盖他。为了躲开对手的封盖，他的跳投还略带些后仰。
他的新秀赛季非常辉煌，除了当选最佳新人外，他还获得了全明星周末新人赛的MVP。但可惜的是，他逐渐失去了锐利的光芒，如今已慢慢地淡出了人们关注的目光。
德怀特·霍华德(Dwight Howard)位置：中锋生日：12/08/85高度：2.11M体重：108.9kg相比起2003年状元秀小皇帝詹姆斯，2004年被魔术队选中的德怀特·霍华德(Dwight Howard)就显得要默默无闻的多了，但是相信他出色的篮板能力或许还是会给我们带来惊喜。北京时间11月15日《奥兰多哨兵报》消息：当魔术122比113击败洛杉矶湖人的那个夜晚，新秀状元霍华德惊讶的听到他的队友弗朗西斯的歌声从ESPN体育电台传来。弗朗西斯“啦啦啦”的歌声实在并不动听，可是霍华德笑了，他知道这是弗老大在与自己开玩笑。“我比赛中越过科比的脑袋扣篮！这将来也会上演在每一个球馆。”霍华德作出羞怯状，说，“这是在ESPN经常上镜的一个好办法。”霍华德找到了自己快速登陆联盟明星舞台的捷径，但是更可怕的是，扣篮还不是他的最佳途径，他更让人战栗的是恐怖的篮板统治力。魔术给出了18岁状元霍华德日后角色定位：全队首席篮板手，过去的6场比赛中，霍华德场均11.3篮板冠绝全队，同样也是联盟篮板榜的第四位，仅仅逊色于加内特(15.4次篮板)、邓肯(14.8次篮板)、兰多夫(12次篮板)。在魔术前六战中，霍华德全部完成场均10次或者10次以上的篮板贡献，而历史上一次出现如此可怕的篮板新秀还是92-93赛季，当时创造这个恐怖成绩的是“鲨鱼”奥尼尔。霍华德篮板出色的直接受益者是奥兰多魔术，他们场均49.33篮板表现一跃成为联盟第一篮板强队，而上赛季，魔术场均篮板数字仅仅排在联盟第二十三位，刚过去的连续三场比赛，魔术全都交出场均50次以上的篮板答卷。“我们的小伙子们在篮板控制上非常好。”教练戴维斯说，“篮板控制是内在的东西，必须具有渴望得到球的欲望并且全神贯注。”不经意间，弗老大的篮板统计为场均8.5次，联盟后卫球员中排名第一；而格兰特-希尔也有场均6篮板表现，几乎与两位中锋卡托、贝蒂平分秋色。“霍华德具有执著的篮板爱好，并且他的球感实在卓越。”教练戴维斯几乎笑得合不拢嘴，“他根本不看比赛，只是努力寻找每一次篮板机会。他是至于可以扔开所有一切，只是为球队努力抓住篮板控制这个关键点。除了霍华德之外，我还从没有看到过如此厉害的篮板清扫者。”面对铺天盖地的表扬，霍华德非常冷静与成熟：“我不努力完成本职工作的话，就不会在场上出现。这并非我的优点，而是我接触整个比赛的好时机。”其效力的奥兰多魔术队将在今年（2008）来上海与克里夫兰骑士队进行比赛他出色的扣篮技术让他获得了2008年全明星周末的扣篮冠军。内特-罗宾逊/ Nate Robinson/ 4位置:控球后卫身高: 1.75米/ 5尺9体重: 82公斤/ 181磅生日: 1984-05-31球队:纽约尼克斯选秀: 2005年第1轮第21位学校: Washington国籍:美国 07-08赛季工资: 127万美元 08-09赛季工资: 202万美元合同情况: 4年 558万，2005/7/1签，2009夏到期内特-罗宾逊2005年首轮21顺位被纽约尼克斯队选中。罗宾逊是一名小个扣将，超人的弹跳力帮助他在、空中完成各种匪夷所思的动作。进攻以突破为主，外线能够突施冷箭但稳定性不够。防守态度积极，不停的跑动和出色的弹跳弥补了身高上的不足，2007年常规赛盖掉姚明的那一球就说明了这一点。和许多年轻球员一样，罗宾逊的稳定性不足，打球有些情绪化鲁迪-盖伊/ Rudy Gay/ 22鲁迪-盖伊位置:小前锋身高: 2.06米/ 6尺9体重: 100公斤/ 220磅生日: 1986-08-17球队:孟菲斯灰熊选秀: 2006年第1轮第8位学校:康涅狄格大学 College- Connecticut国籍:美国 08-09赛季工资: 258万美元合同情况: 4年 1050万，2006/7/12签，2010夏到期，2009夏球队选项奥兰多体测结果：赤脚身高2.01米，穿鞋身高2.03米，臂展2.21米，体重101公斤，体脂肪率5.7%，原地摸高2.73米，原地跳0.84米(33英寸)，最大助跑跳1.03米(40.5英寸)，84公斤卧推9次，禁区往返跑11.03秒，3/4场冲刺3.32秒硬件上说，Gay是2006届选秀最有巨星潜质的球员，身体素质超群，潜力无穷。但他是否有一颗超级巨星的心？ Gay拥有完美的NBA小前锋身材－身高6尺9，臂展据说达到恐怖的7尺5，加上飞人级别的弹跳，能轻松完成罚球线扣篮。步伐大，技术动作流畅飘逸，常有令人惊叹的上篮动作。速度和灵活性足以防守NBA大部分得分后卫，力量相对于20岁的年轻人算是非常出色，已经能在大学禁区造成破坏。总之，身体素质无可挑剔。 Gay的攻击技术相当全面，中远距离和篮下勾手的手感相当柔和，大学阶段修炼出不错的背筐攻击动作。无球意识好，切入造成的破坏力很大。平均水准以下的控球和不稳定的投篮是Gay的主要技术缺点，这使得他在阵地战中有时显得比较失落。与身材类似的McGrady相比，Gay缺乏进攻上的灵活性和创造力，主要依靠第一步过人和生拔跳投。交叉运球，变相变速和转身等技术还远远没有成熟，失误较多。 Gay的球风非常无私，能够用传球为队友创造机会。防守方面，他的一对长臂和灵活脚步永远是对手的恶梦，面对Gay蜘蛛般的四肢，许多大学球员连传球都觉得困难。他有着积极的防守态度，被球探认为有潜力成为下一个Scottie Pippen。但Gay在大一曾被Julius Hodge打爆，今年NCAA锦标赛又被同位置的华盛顿大学后卫Brandon Roy压倒，这两人都是身体素质一般但经验老到的攻击型球员，令人怀疑Gay的防守智商是否比得上他的运动天赋。 Gay为人谦虚，训练努力，是教练梦寐以求的既听话又聪慧的明星球员。但他在场上的霸气和领袖气质不足，很少有力挽狂澜的表现，更多的是随着球队的整体状态起伏，甚至有教练批评他“看上去好像同时在为两边打球”。但康大拥有Marcus Williams和Rashad Anderson这类“关键先生”，因此Gay也很少被赋予执行最后进攻的权力。 2004届高中生中，Gay排名小前锋第二位，仅次于后来直升NBA的Josh Smith，在NCAA第一年和05年榜眼，北卡前锋Marvin Williams一起被认为是新人王者。当年康大由于失去了Okafor和Ben Gordon实力大跌，05-06赛季强势反弹，以分区第一种子的身份杀入NCAA锦标赛，8强战被名不见经传的George Mason大学爆冷淘汰。Gay在整个锦标赛中表现一般，既没有太大失常，也没有令人惊喜，许多球探在赛后将他归入了“Project（潜力巨大，需要较多时间培养）”一档。赛季球队出场首发时间投篮三分罚球前篮板后篮板总篮板助攻抢断盖帽失误犯规得分 07-08灰熊 81 81 37 46.2% 34.6% 78.5% 1.7 4.4 6.2 2 1.4 1 2.3 2.8 20.1 06-07灰熊 78 43 27 42.2% 36.4% 72.7% 1.2 3.3 4.5 1.3 0.9 0.9 1.8 2.5 10.8 NBA生涯 159 124 32.1 44.7% 35.1% 76.2% 1.5 3.9 5.3 1.6 1.1 1 2.1 2.7 15.6
