在CBA（中国男子篮球职业联赛）的赛场上，我们常常能看到一些球员在跳跃、突破、防守时展现出惊人的弹跳力和爆发力。而这一切的背后，离不开他们超长的跟腱。今天，我们就来揭秘一下CBA球员的“秘密武器”——超长跟腱。
一、什么是跟腱？
跟腱是人体最长的肌腱，位于小腿后侧，连接着小腿肌肉和跟骨。它主要负责脚跟的屈曲和足弓的支撑。在篮球运动中，跟腱起着至关重要的作用，它不仅影响着球员的弹跳力，还关系到运动损伤的风险。
二、跟腱长度与弹跳力的关系
据研究表明，跟腱长度与弹跳力之间存在一定的关联。一般来说，跟腱越长，弹跳力越强。以下是跟腱长度与弹跳力之间的关系表格：
| 跟腱长度（cm） | 弹跳力（cm） |
|---|---|
| 12-15 | 30-35 |
| 16-18 | 35-40 |
| 19-21 | 40-45 |
| 22-24 | 45-50 |
从表格中可以看出，跟腱长度每增加1cm，弹跳力大约增加5cm。因此，拥有超长跟腱的球员在弹跳力方面具有天然优势。
三、CBA球员的超长跟腱
在CBA赛场上，许多球员都拥有超长的跟腱，以下是一些典型的例子：
1. 易建联：作为中国篮球的代表性人物，易建联的跟腱长度达到了惊人的24cm，这使得他在弹跳力方面具有显著优势。
2. 周琦：周琦的跟腱长度也达到了22cm，这使得他在篮下争抢篮板和扣篮时如鱼得水。
3. 丁彦雨航：丁彦雨航的跟腱长度约为21cm，这使得他在突破和上篮时具有强大的爆发力。
四、超长跟腱的优势与劣势
1. 优势：
（1）强大的弹跳力：超长跟腱使得球员在跳跃、突破、防守时具有更强的爆发力。
（2）更好的运动表现：拥有超长跟腱的球员在篮球运动中更具竞争力。
2. 劣势：
（1）易受伤：由于跟腱承受着巨大的压力，超长跟腱的球员更容易受到跟腱损伤。
（2）运动生涯受限：跟腱损伤可能导致球员运动生涯提前结束。
五、如何保护跟腱？
1. 加强跟腱力量训练：通过针对性的力量训练，增强跟腱的承受能力。
2. 合理饮食：保持良好的营养摄入，为跟腱提供充足的营养。
3. 科学训练：遵循科学的训练方法，避免过度训练。
4. 穿戴护具：在运动过程中，穿戴护具可以减少跟腱损伤的风险。
CBA球员的超长跟腱是他们取得优异成绩的重要因素之一。跟腱损伤也是一个不容忽视的问题。因此，球员们需要在追求卓越表现的注重跟腱的保护。相信通过科学训练和合理饮食，CBA球员们能够充分发挥超长跟腱的优势，为我国篮球事业做出更大的贡献。
首先是因为人种差异。黄种人和白人的小腿一般都比较粗壮，跟腱比较粗和短，而黑人则是相反的，他们的小腿大都非细长，相应的跟腱也是非常细长，这也是NBA黑人球员的弹跳力和爆发力比一般人更好的原因，这让他们的对抗性非常强，经常看到他们利用低重心和脚上的力量来完成进攻突破，也能隔人暴跳扣篮，犹如一头刚苏醒的巨兽一般，可虽然看起来好看，但这也导致他们的跟腱常常断裂，甚至会有人因为这个而断送职业生涯。
其次是打法不同。NBA比赛非常注重团队合作，但也时常夹杂着个人展示，不管是核心球员还是角色球员，只要逮到机会就得表现，比如压低重心突破上篮，用身体顶着防守人准备投篮等，这些进攻都会有激烈的身体对抗，受伤的风险就会增加很多，而CBA就不一样，他们非常非常注重团队合作，极少的注重个人展示，更多的是运球过半场就要将球交给队友，少了NBA那样的激情，但是好处就是受伤风险小。这也印证了那句话有失有得，NBA有场上的激烈，受欢迎，但是有很大的危险性，而CBA没有激烈的身体对抗，但危险性相对降低。
然后是比赛强度不同。众所周知，NBA球员一眼望去大都是人高马大的模样，很少看到瘦瘦的，因此，他们非常适应快节奏、高强度的比赛，而我们的CBA呢，也有高个子球员，但是很少有强壮的，比如像詹姆斯那样的，可能很多人会说易建联，但我觉得他不行，你看看他在NBA待得那些日子里就知道，他根本适应不了那里的比赛，最后还不是乖乖回来。还有就是NBA的赛程非常密集。
最后是关注度不同。因为NBA赛事比CBA更有影响，所以球迷们的关注点在NBA球员身上，他们跟腱断裂大都是要上新闻的，因此，球迷们会立刻就知道NBA哪个哪个球员受伤了，而忽略了CBA球员的情况，因此，我们会主观觉得跟腱断裂在NBA球员里经常出现，而CBA球员却很少。
跟腱对于篮球运动员而言，那真的是太重要，这可是被誉为篮球运动员的“生命线”。但凡跟腱有点伤，对球员都有影响，如果是撕裂或者断裂，后果更是严重。易建联就是遭遇了跟腱断裂，他不得不慢慢退位，哪怕他天赋再好再勤恳，在这样伤病面前，他也是显得无能为力。如果是在NBA，跟腱断裂就更多了，科比，杜兰特，多米尼克威尔金斯等等，他们都遭遇了这样的大伤。有不少朋友就觉得好奇，为何NBA球星容易遭遇跟腱断裂，而CBA相对要少很多呢，今天就给大家一个答案。
首先从赛程来看，NBA跟CBA就有很大区别。NBA一个完整赛季有82场常规赛，背靠背比赛也多，球员身体消耗自然更大。CBA现在增加了场次，也跟NBA差了几十场比赛，球员有更多时间休息恢复，跟腱本来就属于疲劳性伤病，有了更多休息时间，受伤风险自然就降低了。
其次就是对抗强度，我们承认CBA在整个亚洲都是最好的篮球联赛，但是跟NBA比较，差距还是很明显。就比如在CBA大杀四方的周琦，在NBA他对抗就很吃亏，在篮下就没有CBA统治力。易建联则是刚打出好表现，然后就受伤，他没能留下关键就是对抗还是差了点，不是所谓性格问题。如今NBA又是小球打法，每场球员都在快速奔跑，对于身体磨损自然大，肯定就更容易受伤。
最后来看看球员体质的差别，黑人球员大多数腿都长，他们的身形比例真的很完美，反正篮球这项运动，似乎就是为他们量身定做一般。他们的跟腱普遍长，25cm长的跟腱NBA比比皆是，字母哥可是达到了夸张34.3cm。跟腱长运动能力确实强，不过跟腱拉伸就更多，一旦透支体力再一对抗，跟腱就容易受伤。
现在大家明白了吧，NBA球星更容易遭遇跟腱断裂，跟比赛密度，比赛强度，以及球员个人体质差距有巨大关系。
不管是CBA球员还是NBA，我们都希望他们不要遇到跟腱断裂，这是毁生涯的巨大伤病。只有球员健康了，我们才能欣赏到更多精彩比赛。
时隔215天！CBA状元宣布复出，曾遭跟腱撕裂，郭凯不能追上王少杰。因为王少杰场均出战24.3分钟，可以贡献8.3分4.8篮板1.1抢断1.3盖帽，四项数据均为同届新秀最高，更是在CBA星锐赛中以13分10篮板的数据带队取胜，并拿到了星锐赛MVP！而郭凯新秀赛季场均仅有1.8分，这种数据很难追上王少杰。
