篮球，这项充满激情与活力的运动，一直以来都受到广大球迷的喜爱。在CBA（中国男子篮球职业联赛）的赛场上，球员们的每一次进攻、每一次防守都充满了紧张与刺激。在比赛过程中，犯规也是不可避免的一部分。CBA篮球犯规有哪些规则？如何避免犯规？接下来，我们就来聊聊这个话题。

一、CBA篮球犯规规则概述

1. 个人犯规：个人犯规是指球员在比赛中违反比赛规则，对对方球员造成身体或心理上的伤害。个人犯规分为轻微犯规、普通犯规和严重犯规。

2. 技术犯规：技术犯规是指球员在比赛中违反比赛规则，但未对对方球员造成伤害。技术犯规包括违反体育道德、不尊重裁判、不尊重观众等。

3. 违反体育道德犯规：违反体育道德犯规是指球员在比赛中故意对对方球员造成伤害，或者故意干扰对方球员。

4. 违反体育道德技术犯规：违反体育道德技术犯规是指球员在比赛中故意对对方球员造成伤害，或者故意干扰对方球员，同时违反了技术犯规。

二、CBA篮球犯规技巧

1. 了解规则：要想避免犯规，首先要了解比赛规则。球员们可以通过观看比赛、阅读规则手册等方式，熟悉犯规的种类和判定标准。

2. 提高身体素质：身体素质是避免犯规的基础。球员们可以通过锻炼提高自己的速度、力量、敏捷性等，从而在比赛中更好地控制身体，减少犯规。

3. 合理运用技术：在比赛中，球员们要学会合理运用技术，比如传球、投篮、运球等。合理的技术运用可以减少不必要的身体接触，降低犯规风险。

4. 提高防守意识：防守是比赛中犯规的主要来源之一。球员们要时刻保持警惕，提高防守意识，避免在防守过程中出现冲动行为。

5. 尊重裁判：尊重裁判是球员的基本素质。在比赛中，球员们要遵守裁判的判罚，不要因为个人情绪而违反体育道德。

三、CBA篮球犯规案例分析

1. 轻微犯规：在比赛中，轻微犯规通常是由于球员注意力不集中或技术不熟练导致的。例如，球员在防守时，由于没有及时调整位置，导致对方球员突破成功。

2. 普通犯规：普通犯规通常是由于球员在防守过程中，过于激烈或冲动导致的。例如，球员在防守时，故意用手臂推搡对方球员，导致对方球员失去平衡。

3. 严重犯规：严重犯规通常是由于球员故意对对方球员造成伤害导致的。例如，球员在防守时，故意用脚踢对方球员，导致对方球员受伤。

CBA篮球犯规是比赛中不可避免的一部分。球员们要想在比赛中取得好成绩，就必须了解犯规规则，掌握犯规技巧，提高自己的综合素质。只有这样，才能在比赛中更好地发挥自己的实力，为球迷们奉献精彩的比赛。

以下是一个简单的表格，总结了CBA篮球犯规的种类和判定标准：

CBA篮球犯规是比赛中的一部分，球员们要学会合理运用规则，提高自己的综合素质，为球迷们奉献精彩的比赛。

cba几犯罚下场

CBA是六犯罚下场。

犯规是对规则的违犯，含有与对方队员的非法身体接触和违反体育道德的举止。一个队可被宣判任何数量的犯规，不考虑罚则，犯规者的每一犯规应登记。按照CBA规定，六次犯规后，球员会被直接罚下场，本场比赛就不能再上场了。但下场比赛不会停赛，仅仅限于本场比赛。

还有一种特殊情况，如果一名球员在比赛当中，连续出现两个违体犯规，会被直接罚出场的，而且在下一场比赛中是会被禁赛的。所以在篮球运动员不仅要打磨自己的篮球技术，也要熟悉篮球规则，在场上读懂判罚尺度，避免被罚出场。

CBA竞赛规则

1、全场比赛一共是4节，每节12分钟。其中第1、2节和第3、4节中间休息2分钟。第2、3节之间休息10分钟。

2、一节中某队已发生了5次全队犯规时，该队处于全队犯规处罚状态。

3、每队在第4节和每一决胜期最后2分钟各增加一次30秒钟短暂停。

4、投中篮后和第4节及决胜期最后2分钟内拥有掷球入界球权的球队请求暂停后，均在“掷球入界线”执行掷球入界恢复比赛，但本应位于前场端线掷球入界除外。

5、比赛用球：采用中国篮协审定并提供的7号联赛用球。

6、每队至少须有深浅两种不同颜色、号码清晰的比赛服装，其中一套为浅色是主场比赛服，另外一套为深色比赛服，客场比赛时应穿着深色比赛服。比赛服上印制信息必须符合《篮球规则》和《联赛官方手册》中的有关规定。

cba取消比赛资格的犯规

取消比赛资格的犯规：2次违体（不单独记犯规），或者极其恶劣的违反体育道德的情况。

犯规是对规则的违犯，含有与对方队员的非法身体接触和违反体育道德的举止。一个队可被宣判任何数量的犯规，不考虑罚则，犯规者的每一犯规应登记。按照CBA规定，六次犯规后，球员会被直接罚下场，本场比赛就不能再上场了。但下场比赛不会停赛，仅仅限于本场比赛。

还有一种特殊情况，如果一名球员在比赛当中，连续出现两个违体犯规，会被直接罚出场的，而且在下一场比赛中是会被禁赛的。所以在篮球运动员不仅要打磨自己的篮球技术，也要熟悉篮球规则，在场上读懂判罚尺度，避免被罚出场。

篮球比赛准备

1、球：篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，重600至650克，周长75至78厘米。球内气压的程度，以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。

2、定时器：定时器为显示比赛时间、双方比数和球队犯规次数，应该装置在场内每一个人均能清晰看见的地方。

3、24秒定时器：24秒定时器应为自动计时，采用数字式倒数计时，显示单位为秒。

4、记录表：所有国际篮球协会举办的正式比赛，其记录表均应由国际篮球总会审定。

5、犯规次数牌：应为白色底，数字最小尺寸为长20公分，宽10公分。2×20分钟赛制，数字为1～5（1～4为黑色，5为红色）。4×12分钟赛制，数字为1～6（1～5为黑色，6为红色）。

6、球队犯规标志：球队犯规标志应为红色，至少宽20公分，高35公分，置于记录台上，让场上每个人都能清晰看见。

cba犯规几次罚下

CBA是六犯罚下场。

根据现行的篮球运动规则，各国都有自己不同的一些标准。但是常规的技术标准基本是国际统一的。在CBA比赛中，如果有球员在一场比赛中的普通犯规次数达到6次或者是技术犯规2次，那么他就要被罚出场，也就是犯满离场，本场比赛不能继续上场比赛。

对于普通犯规，本场比赛结束之后，就会被清零，不会计算到下一场比赛中。犯规是篮球比赛中必不可少的一部分，很多的球队在比赛最后时刻落后的时候，往往会采取犯规战术，而采用犯规战术反败为胜的经典案例不胜枚举。

CBA比赛中犯规对球队的影响

在篮球比赛中，主力球员都会控制自己的普通犯规次数，在第一节不能达到2次，一旦达到2次，不管第一节还剩多长时间都要下场休息防止再次犯规。第二节的总普通犯规次数不能超过4次，毕竟比赛有四节，防止在最后的决战的时刻被罚下。

当然除了球员个人的普通犯规次数，整个球队的普通犯规次数也是有数量限制的，当全队的总次数达到5次以后，只要再出现犯规，不管被犯规方有没有做出投篮动作，被犯规方都要进行罚篮，所以犯规对一个球队的影响非常比较大。